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    • 9月28日 19:00

      跑者的上肢力量訓練

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    • 8月25日 19:30

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    • 8月18日 19:30

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    • 8月11日 19:30

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    • 8月4日 19:30

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    • 7月28日 19:30

      正確的跑步姿勢及夏季跑步注意事項

    • 7月20日 19:30

      進階跑者力量訓練

    • 7月13日 19:30

      進階跑者臀腿力量訓練

    • 7月6日 19:30

      備考期的體能訓練 給身體快速充電

    • 6月29日 19:30

      核心力量進階訓練 強大的腰腹核心力量

    • 6月22日 19:30

      備考期訓練秘籍 保持身體狀態 提高備考效率

    • 6月15日 19:30

      核心進階力量訓練

    • 6月08日 19:30

      跑后正確的拉伸及恢復方法

    • 6月01日 19:30

      如何進行正確的跑前熱身與拉伸

    • 6月01日 08:00

      巔峰對決半馬挑戰賽

    • 5月25日 18:30

      新手跑友如何科學開啟跑姿及力量訓練

    • 5月18日 18:30

      跑姿的重要性以及如何糾正

    • 5月11日 18:30

      跑步訓練問題解答

    • 5月4日 18:30

      保護膝關節力量訓練

    • 4月27日 18:30

      跑步技術專項訓練

    • 4月20日 18:30

      掌握正確擺臂:上肢力量訓練 遠離肩頸不適

    • 4月13日 18:30

      跑步核心力量訓練:臀腿

    • 4月6日 18:30

      跑步核心力量訓練:腰背

    • 3月30日 18:30

      跑步核心力量訓練:腹部

    • 3月23日 18:30

      跑步基礎力量:身體穩定性訓練

    • 3月16日 18:30

      什么是正確的跑步姿勢

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    張國偉

    現任國家隊教練

    中國著名中長跑教練,現任國家隊教練,張指導培養出很多頂級運動員,包括張德順、董國建、楊紹輝等人。張指導是我國第一個在亞洲獲得10000米和5000米冠軍的人,也是我國突破10000米29分鐘大關、5000米14分鐘和3000米8分鐘大關的第一人,創造了國內長跑十年不敗的佳績。

    肖麗

    國家隊教練

    中國著名中長跑教練,國家隊教練,帶出了全運會亞軍彭建華(馬拉松最好成績2小時09分),全運會第四名何杰(馬拉松最好成績2小時12分)。曾去日本執教,執教經驗非常豐富。

    蘇偉

    國家隊教練

    國家隊教練,青海中長跑二組主教練,帶出了全運會馬拉松冠軍仁青東知布。蘇偉教練為2003年全國田徑冠軍賽10000米第三名,2004年全國田徑錦標賽10000米第二名。2005年全運會馬拉松第三名。2006年多哈亞運會馬拉松第六名。2007年全國馬拉冠軍賽第三名。

    韓剛

    四川省中長跑隊主教練

    中國著名中長跑馬拉松運動員、四川省中長跑隊主教練,培養出何巫呷、毛阿木、楊克古、金玲玲等知名運動員。五屆全運會元老(4次打破全國記錄,兩次打破1500米全國紀錄,以3分38秒40創造亞洲青年紀錄)、2005年上海國際馬拉松冠軍、2007年北京國際馬拉松以2小時08分56秒打破全國紀錄。

    正保跑步俱樂部 云集頂級運動員

    超燃~正保跑步俱樂部運動員在亞運會選拔賽獲得1金2銀1銅完美收官查看詳情

    • @W董國cc建

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